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değişmedi kilo ama sağlamca başlıyorum bu işe
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2279 kcal
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Gras: 92,68g | Prot: 115,05g | Carb: 245,00g.
Colazione: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Sucuk, Yumurta. Pranzo: Elma, Daphne Çikolatalı Puding, Domatesler, Tavuk Göğsü, Makarna. Cena: Fırında Patates, Fırında Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Kakaolu Kek, Daphne Çikolatalı Puding. Di più...
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2487 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bahadir bozat
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