Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
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126,8 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 46,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 68,47g | Prot: 48,22g | Carb: 121,56g.
Colazione: Herta Finesse Schinken Hauchzart , Gut & Günstig Milder Butterkäse, Aldi Gourmet Salami, Getoastetes Weißbrot, Leitungswasser. Pranzo: Leitungswasser, Pizza Salami. Cena: American Style Coleslaw Salad, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Semmelknödel, Leitungswasser. Snacks/Altro: Leitungswasser, Leitungswasser. Di più...
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3147 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ayriku
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