Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2137 kcal
|
Gras: 63,54g | Prot: 94,57g | Carb: 295,50g.
Colazione: Филевское Щербет Смородина, Лианозовское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Просто Кишмиш Темный без Косточки. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Лук, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Аисфер Правильное Масло 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЧУМAЧЕЧИЙ
|