Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2014
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 45,35g | Prot: 35,85g | Carb: 115,15g.
Pranzo: Mcdonald's Sauce Salade Goût Fumé 40Ml, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Wrap Chèvre, McDonald's Salade Pomme de Terre Poulet Oignons 250g. Cena: Vinaigrette, Intermarche Panache de Laitue Top Budget, Coeur de Lion Camembert Allégé, Norma Filet de Bacon Fume, Norma Tortils au Surimi. Snacks/Altro: Norma Guimauve Chocolate, Weight Watchers Île Fondante. Di più...
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1534 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xaphange
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