Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
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112,9 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 87,40g | Prot: 114,12g | Carb: 194,99g.
Colazione: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Banana, Cheddar Cheese , Nimble Wholemeal Bread . Pranzo: Nimble Wholemeal Bread , Heinz Baked Beans , Egg Omelette , Tesco Smoked Bacon Rashers. Cena: Prawn Crackers, Chicken Chow Mein. Snacks/Altro: Cheddar Cheese , Nimble Wholemeal Bread , Cadbury Caramel. Di più...
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3127 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tonybarb
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