Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 89,96g | Prot: 120,08g | Carb: 136,34g.
Colazione: Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Calvé Alho, Batatas Fritas, Ovo Estrelado, Queijo Cheddar, Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Cena: Tangerina, Continente Fiambre Peito de Peru, Izidoro Salsicha de Aves, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha, Château Choco Dragees, Continente + Proteína Baunilha. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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