Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
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58 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 46,60g | Prot: 132,96g | Carb: 170,03g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Nestlé Fitness. Pranzo: Vino Chardonnay, Rana Cappelletti Prosciutto Crudo, Aperol Spritz, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Paccheri, Delizie del Mare Sugo di Pesce Spada . Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Findus Fiori di Nasello, Patate al Forno. Snacks/Altro: San Carlo Patatine Classiche, Misto di Noci e Noccioline Tostate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Abfaty85
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