Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 38,45g | Prot: 139,84g | Carb: 183,63g.
Colazione: Nestlé Fitness, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (Crudo), Pane Bianco. Cena: Zucchine Grigliate, Seppie, Burro di Arachidi, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Altro: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Banana, Fage Total 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Abfaty85
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