Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 46,86g | Prot: 73,75g | Carb: 191,96g.
Colazione: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Sour Dough Bread. Pranzo: Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Mascarpone, Freshly Squeezed Orange Juice, Buttermilk Pancakes . Cena: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk. Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mials11
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