Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 66,13g | Prot: 58,62g | Carb: 158,20g.
Colazione: Владхлеб Торт Красный Бархат, Жареное Яйцо. Pranzo: Prime Star Творожное Печенье, Рогачев Сгущенка, Колбаса Докторская, Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Свой Урожай Малина , Кофе с Молоком, Перловка Отварная, Минтай Жареный, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Сыробогатов Сыр Мраморный , Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Яшкино Крокант с Миндалем, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1553 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|