Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
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137,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 65,70g | Prot: 169,75g | Carb: 74,60g.
Colazione: Sementes de Linhaça, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Cena: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Limão, Frutikurth Tomate-Uva, Alface Americana, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Azeitonas Verdes, Copacol Filé de Tilápia, Abóbora Moranga. Snacks/Altro: Monster Energy Ultra, Sementes de Linhaça, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Ovo (Inteiro), Café. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BrunoSantosz
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