Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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39,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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449 kcal
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Gras: 14,52g | Prot: 27,38g | Carb: 50,84g.
Colazione: Boombar Protein Cookie Cherry, Nescafe Gold Origins Sumatra, Kinder Молочный Ломтик. Pranzo: Nescafe Gold Origins Sumatra, Белые Росы Творог Обезжиренный, Нектарины. Cena: Orbit Жвачка Bubblemint, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Nescafe Gold Origins Sumatra, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ржаные, Индилайт Кампана, Плов, Куриная Грудка Отварная. Di più...
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1040 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 18 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 53 minuti, Dormire - 6 ore e 19 minuti. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di evvvvvvw
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