Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 39,51g | Prot: 141,96g | Carb: 251,12g.
Colazione: Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Колбаса из Индейки с Кроликом, Смак Хлеб Кайзер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Almond Barista. Pranzo: Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Перекресток Персик, Смак Хлеб Кайзер, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Сливы, Золото Сеймы Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Колбаса из Индейки с Кроликом, Смак Хлеб Кайзер, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Горбуша. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|