Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 41,70g | Prot: 64,18g | Carb: 94,20g.
Colazione: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, SPAR Паста с Курицей. Cena: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Романовский Сыр Фермерский, SPAR Паста с Курицей. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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