Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2014
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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685 kcal
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Gras: 21,18g | Prot: 23,62g | Carb: 104,85g.
Colazione: Banana, Glaceau Vitamin Water Energy Tropical Citrus. Pranzo: Glaceau Vitamin Water Focus Kiwi-Strawberry, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Skinny Pop Popcorn. Cena: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Snacks/Altro: Vanilla Wafer Cookie, Red Delicious Apples, Skinny Pop Popcorn, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Brenda1221
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