|
⚖️ а точнее 54.650 ☀️
Вчера была маленькая активность - всего 5200 шагов, и вечерние посиделки с пивом 😊заметила, что после таких посиделок приличный отвес 🤷🏽♀️
📏 ОТ - 63 см.
📏 ОБ - 93 см.
📏 ОЛ - 51 см. (-0,5 см.)
Небольшая вечерняя прогулка в почти 5000 шагов 😉
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 42,12g | Prot: 42,62g | Carb: 155,16g.
Colazione: Мёд, Магнит Банан, Чай с Лимоном, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Квас. Pranzo: Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Cena: Салат Овощной с Маслом, Руккола, Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Altro: Тимоша Халва, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|