Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 64,56g | Prot: 112,54g | Carb: 125,61g.
Colazione: Изюм, Межениновская Птицефабрика Колбаски с Паприкой Гриль TIME MIX, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Rainbow Рапсовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами. Snacks/Altro: Make Love Pizza Пицца Джоус, Сыр Маасдам, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сырники с Изюмом. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kama_reka1
|