Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2658 kcal
|
Gras: 96,41g | Prot: 163,43g | Carb: 284,35g.
Colazione: Кукуруза Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Pranzo: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Окей Желтый Арбуз , Творог (Обезжиренный), Салат Овощной, KFS Твистер Де Люкс Острый, KFS Крылышки. Snacks/Altro: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Красные Помидоры, Нектарины. Di più...
|
Aumentando 17,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vs363ru
|