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Promedio semanal (balanza personal)
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 23,98g | Prot: 117,52g | Carb: 166,03g.
Colazione: La Serenísima Cremon Desayuno, Carrefour Pan con Salvado. Pranzo: Lario Jamon Cocido, La Paulina Queso Magro, Huevo, Clara de Huevo, Pan Masa Madre. Cena: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Anónima Arroz Parboil, Egran Lentejas. Snacks/Altro: Enrico Panificados Pan Lactal, Banana, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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