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31.1 IMC
31,5% G
33,4% M
1906 tmb
55 anos
13 visceral
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 53,23g | Prot: 100,49g | Carb: 270,47g.
Colazione: Delicata Margarina, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Altro: Delicata Margarina, Italianinho Pão Francês, Delicata Margarina, Italianinho Pão Francês. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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