Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2577 kcal
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Gras: 93,62g | Prot: 192,43g | Carb: 264,12g.
Colazione: Havanna Havannet , La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Veneziana Pan Lacteado, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Naranjas. Pranzo: Mandarinas, Brócoli, Arcor Lentejas. Cena: Nuez, Alfajor, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Altro: Alfajor, Banana, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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