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Darn it!!!
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146,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 15,41g | Prot: 47,23g | Carb: 316,23g.
Colazione: Banana, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: QT Roasted Turkey Sandwich, Tropical Fruit Salad in Light Syrup, Water. Cena: Muscle Punch Smoothie (1 OZ). Snacks/Altro: Coffee (Brewed From Grounds), Unsalted Tops Saltine Crackers, Fruit Yogurt (Nonfat). Di più...
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5265 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 22 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 6 ore e 53 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigdadtee
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