Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 29,78g | Prot: 71,38g | Carb: 110,70g.
Colazione: Pan Blanco, Chocolate en Leche. Pranzo: Pan Blanco, Huevo Frito. Cena: Alpina Kumis, Galletas Saltinas, Pan Blanco, Huevo Frito, Pechuga de Pollo sin Piel. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tefa05
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