Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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550 kcal
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Gras: 24,00g | Prot: 63,00g | Carb: 51,00g.
Pranzo: StarKist Foods Tuna Creations Ranch. Cena: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Lewis Bake Shop Keto Bread. Snacks/Altro: Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Enlightened Vanilla Milk Chocolate Bar. Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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