Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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50,0 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 41,09g | Prot: 101,96g | Carb: 263,52g.
Colazione: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pranzo: Duncan Hines Red Velvet Decadent Brownie Mix, Lactaid Cottage Cheese, Apples. Cena: Lactaid Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime. Snacks/Altro: Watermelon, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. Di più...
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1926 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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