Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 52,92g | Prot: 94,51g | Carb: 198,75g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Almond Barista, Смак Хлеб Кайзер, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Лента Яблоко. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Смак Хлеб Кайзер, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Cena: Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, Смак Хлеб Кайзер, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|