Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 60,72g | Prot: 71,01g | Carb: 106,48g.
Colazione: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Зерновой, Молодой Шпинат, Вареное Яйцо. Pranzo: Винегрет, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Желтое. Cena: Спагетти Болоньезе. Snacks/Altro: ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Кимчи . Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di frolovasvet
|