Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 41,55g | Prot: 39,01g | Carb: 99,87g.
Colazione: Yumurta Omleti, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Tam Buğday Ekmeği, Dost Dost Form Süzme Peynir . Cena: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Altro: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali. Di più...
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1305 kcal
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Esercizio:
eliptik yuzme chloe - 2 ore e 20 minuti, Samsung Health - 21 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fevzifatma12
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