Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 110,03g | Prot: 129,46g | Carb: 126,43g.
Colazione: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Сто Пудов Лен, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Pranzo: Пузата Хата Куриный Стейк Гриль, Салат из Помидоров. Cena: Говядина с Овощами. Snacks/Altro: Печеное Яблоко, Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт (Обезжиренный). Di più...
|
|
1022 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Шаги - 2 ore e 55 minuti, Apple Health - 20 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di InessaK84
|