Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 57,13g | Prot: 210,46g | Carb: 181,98g.
Colazione: Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Scitec Nutrition Whey Protein, Mercadona Copos de Avena , Scitec Nutrition Whey Protein, Mercadona Copos de Avena . Pranzo: Hacendado Macarrones, Verduras Salteadas, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Cena: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Berberechos al Natural , Hacendado Lentejas Cocidas, Primaflor Lechuga Iceberg. Snacks/Altro: Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas Chocolate. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samuel89CE
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