Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 36,74g | Prot: 70,43g | Carb: 150,03g.
Colazione: Сыр Стародубский Брынза, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Pranzo: Арбуз, Iberica Сок Лимона, Куриная Грудка Отварная, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Кукурузная Каша. Cena: Лимон, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Кролик Тушеный, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Iberica Сок Лимона , Карп Жареный, Морковь. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di D Elenka
|