Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 67,68g | Prot: 56,17g | Carb: 173,34g.
Colazione: Пастила, Груша, Другой Хлеб Палео Вафли . Pranzo: Плов с Говядиной, Хлебец, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Хлебец, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Di più...
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3217 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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