Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 93,21g | Prot: 94,30g | Carb: 137,02g.
Colazione: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Отруби Ржаные, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе . Cena: Шоколад, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Котлета домашняя. Snacks/Altro: Lay's Чипсы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлана Аникина
|