Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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100,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 26,23g | Prot: 73,13g | Carb: 143,96g.
Colazione: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Italianinho Pão Francês, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Peixe, Andu, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Kibon Picolé de Coco, Uvas, Maçã. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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