Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 70,66g | Prot: 85,29g | Carb: 121,42g.
Colazione: Chikalab Chika Sport, Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Pranzo: Красное Яблоко, Овощи Гриль, Barinoff Сироп Лаванда, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Говядина. Cena: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, PumpUp Протеин. Snacks/Altro: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|