Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2014
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2628 kcal
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Gras: 99,71g | Prot: 173,87g | Carb: 282,02g.
Colazione: Green Giant Broccoli Spears (No Sauce), Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Simple Truth Peanut Butter Extreme Protein Bar, Pure Protein S'mores High Protein Bar (Small). Pranzo: Sunshine Cheez-It Party Mix, Revolution Chocolate Peanut Caramel Bar (Small). Cena: Pure Almond Milk - Vanilla, Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend, Peanut Butter, thinkOrganic Bars - Apricot Coconut. Snacks/Altro: Deluxe Mixed Nuts, Gummy Bears, Think Thin Lean Protein & Fiber Bar Chunky Chocolate Bar, Cereal, Kroger Almond Milk. Di più...
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3103 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Riposare - 3 ore, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 3 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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