Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 49,78g | Prot: 72,21g | Carb: 193,00g.
Colazione: Белая Дача Зелень, Помидоры Черри, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Жареное Яйцо без Жира, Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Арбуз, Курица в Сливках, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Колосок Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Кавказский. Snacks/Altro: Арбуз, Nesquik Какао, Юнимилк Молоко Пастеризованное 3.2%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|