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meu Deus do céu. tô sem foco
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 45,00g | Prot: 117,42g | Carb: 110,66g.
Colazione: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, President Queijo Mussarela. Pranzo: Chuchu Cozido, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco . Cena: Queijo Minas, Ovo, Contra-filé. Snacks/Altro: Pão Branco Torrado, Peras. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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