Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 45,06g | Prot: 41,70g | Carb: 113,44g.
Colazione: Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Spaghetti, Morning Mocha, Poached Egg. Pranzo: Sour Cream, Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Cena: Olive Oil, White Rice, Broccoli, Chicken Dark Meat (Roasting), Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. Snacks/Altro: Kedem Plain Tea Biscuits, Hometown Buffet Strawberry Muffin, Liquid IV Hydration Multiplier. Di più...
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1484 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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