Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
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52 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 37,73g | Prot: 57,18g | Carb: 162,57g.
Colazione: Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Melon, Apel, Buah Naga. Pranzo: Tempe Goreng, Pecel, Ayam Goreng, Pakcoy, Nasi Putih. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk, Pepaya. Snacks/Altro: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di olland
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