Diario di odette7890, 14 set 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
57,9 kg Perso fino ad ora: 3,1 kg.    Rimanenti: 5,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1569 kcal Gras: 54,22g | Prot: 38,52g | Carb: 216,28g.   Colazione: Energen Sereal Coklat, Telur Rebus. Pranzo: Garuda Pilus, Bango Kecap Manis, Indomie Mi Goreng, Telur Rebus. Cena: Bubur Sumsum. Snacks/Altro: Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. Di più...
1775 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di odette7890


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