Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2014
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47,0 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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669 kcal
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Gras: 61,64g | Prot: 25,73g | Carb: 10,24g.
Colazione: bulletproof coffee. Cena: Onions, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Cherry Tomatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Butter, Egg. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore e 15 minuti, Shopping - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 45 minuti, Guidare - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jeread
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