Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2014
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83 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 24,97g | Prot: 49,72g | Carb: 126,96g.
Pranzo: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Cena: Peito de Frango, Banana. Snacks/Altro: Yoki Pipoca Manteiga Light, Leite (Leite Integral), Toddy Achocolatado, Nestlé Suflair Shake. Di più...
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3024 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jados2323
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