Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 67,18g | Prot: 145,12g | Carb: 166,47g.
Colazione: Персики, Киви, Просто Ядра Кешью Жареные, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ZINT Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкусвилл Чизкейк Классический Сан-Себастьян, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, Виноград, Банан, Нектарины, Сливы, Now Foods Omega-3. Cena: Морковь, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|