Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2014
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 29,04g | Prot: 57,56g | Carb: 81,34g.
Colazione: Equate Sugar Free Fiber Powder, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, MiraLAX Miralax, Water. Pranzo: Water, Equate Sugar Free Fiber Powder. Cena: Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Thin Crust Cheese Pizza, Thin Crust Pizza with Meat. Di più...
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3994 kcal
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Esercizio:
Riposare - 2 ore e 30 minuti, Nuoto (veloce) - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, cooking - 1 ora, Shopping - 3 ore, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Lavori domestici - 3 ore, picking up - 1 ora e 45 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bill n cinthia
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