Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1833 kcal
|
Gras: 88,08g | Prot: 114,77g | Carb: 140,25g.
Colazione: Утро Родины Молоко 2,5%, Гринагро Сметана 10%, Сырники оля, Landers Сыр Сулугуни. Pranzo: Растительное Масло, Горбуша, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Cena: Ратимир Колбаса Молочная, Landers Сыр Сулугуни, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Виноград, Магнит Банан, Мандарины, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslyonka
|