Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
74 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 66,39g | Prot: 85,02g | Carb: 111,60g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Красная Цена Сыр Российский 45%, Масленица Масло Подсолнечное, Смак Хлеб Rostok, Яйцо, Чернослив, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Chiaru Семена Чиа. Pranzo: Цельное Молоко, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Пятерочка Помидоры, Ситно Грудка Куриная, Гастрономъ Горох Дробленый Крупа. Cena: Капуста Тушеная, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Магнит Банан, Молочная Благодать Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di minochka83
|