Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1262 kcal
|
Gras: 61,66g | Prot: 80,26g | Carb: 95,50g.
Colazione: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Санта Бремор Икра с Креветкой, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Cena: Романовский Сыр Фермерский, Помидоры, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Каравай Шарлотка с Яблоками, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|