Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 85,19g | Prot: 110,35g | Carb: 165,07g.
Colazione: Окей Груша Форель, Вятушка Молоко 3,5%, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. Pranzo: Кабачок, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: Макфа Пшеничная Мука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белая Поляна Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: АО Тандер Яблоко, Шоколадная Колбаса, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Нектарин, Намажь Орех Арахисовая Паста Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|