Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 118,02g | Prot: 80,81g | Carb: 109,19g.
Colazione: Сливочное Масло, МКС Сыр Мягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Сушеные Семена Тыквы. Pranzo: Sen Soy Фунчоза Вареная, Сэн Сой Соевый Соус, Лента Биточки из Индейки на Пару, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Малина (Несладкая, Замороженная). Cena: Коркунов Конфета, Сыробогатов Сыр Мраморный , Мираторг Вырезка Свиная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Рыба в Кляре, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|